El diario de vida

El diario de vida es un registro que realiza cotidianamente una persona, joven o adulta, de sus vivencias y sentimientos. El registro se puede hacer en un cuaderno o en un libro especialmente dedicado a ello. La práctica de esta actividad contribuye a la fluidez y expresión de los pensamientos. Se escriben en el diario los sucesos nos han ocurrido, así como lo que pasamos y sentimos en esos momentos. El diario de vida generalmente tiene un carácter íntimo y privado.