La Salud Mental en la familia

Este artículo tiene 12 años de antigüedad
Imagen sin descripción

Es de suma importancia, que las personas tengan momentos sanos en sus vidas, al aprovecharlo van nutriendo permanentemente la salud mental. A la vida hay que darle sabor, sin él no tendría sentido.

La familia como pilar fundamental de la formación humana, necesita de unos ingredientes para armonizar el día a día entre todos sus miembros, tales como: amor, respeto, cooperación, tolerancia, sueño, alimentación, esparcimiento, entre otros. Al articular las actividades diarias vamos alistando a la mente y cuerpo al buen funcionamiento para articular a otros desafíos más relevantes con las que debemos enfrentar en la sociedad; por eso es tan importante el cuidado de la salud mental primero en el hogar, luego en la escuela y finalmente en todos los espacios sociales direccionando siempre a la prevención y promoción.

Gracias a la capacidad que tenemos las personas, podemos interactuar socialmente para promover el bienestar, el desarrollo y la utilización adecuada de las potencialidades psicológicas, cognitivas y afectivas, para alcanzar objetivos trascendentes que contribuyan al progreso comunitario desde todos los ángulos.

Que las familias y las escuelas conozcan que el M.S.P y B.S. tiene una amplia cobertura en el área de salud mental es necesario, considerando el aumento de problemas sociales que directa o indirectamente afecta a la salud humana.

Indicadores importantes para detectar los trastornos mentales en la casa y/o escuela.

. ¿Duerme mal?

. ¿Siente frecuentes dolores de cabeza?

. ¿Le tiemblan las manos?

. ¿Está nervioso o triste?

. ¿Llora frecuentemente?

. ¿Le dificulta tomar decisiones?

. ¿Pierde interés por las cosas?

. ¿Está aburrido y cansado siempre?

. ¿Tiene problemas digestivos?

. ¿Oye voces?

Actividad

1. Investiga y promociona los servicios que ofrecen las Unidades de Salud Mental – USM. Articula tareas con las comisiones vecinales, barriales, clubes deportivos.

2. Analiza en una ronda familiar el fragmento poético y a partir del mismo delinea compromisos saludables.

“Si juegas conmigo, cuando quieras ya habré crecido,

que la armonía entre tú y mamá, me dará seguridad ante la vida

y hará de mí, un triunfador o un frustrado,

que de tu amor depende mi capacidad de amar, cuando sea adulto”

Con la Reforma Educativa Paraguaya se han desarrollado políticas y planes que apuntan a superar la exclusión, lo que se ha visto en programas y acciones muy válidas.

Línea 155: apoyo a la salud mental

¿Ansiedad, riesgo suicida o crisis emocional? Llamá al 155 y podés recibir contención. Es gratis, confidencial y funciona todo el día, en todo el país.