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Damiana (Turnera diffusa)
Es una planta arbustiva que crece naturalmente en distintas zonas áridas del continente americano. Puede alcanzar los dos metros de altura y se distingue por sus flores de color amarillo intenso. Se le atribuyen distintas propiedades terapéuticas para tratar problemas respiratorios y renales, además de utilizarse como tónico vigorizante del sistema nervioso o producto afrodisíaco (solo en algunas variedades). Entre los nutrientes que ofrece destaca el ácido ascórbico y minerales como el hierro, el cromo, el cobalto y el cinc. También posee taninos (semejantes a los de la uva), cafeína, fibra, clorofila y vitaminas del grupo de vitamina B. Los mayas las utilizaban para mejorar la salud general del organismo, pero, sobre todo, por su acción afrodisíaca. De ahí que se la conociera durante tiempo como la planta de la pasión, debido a que es un potente vasodilatador que ayuda a despertar el deseo sexual, y es un potente estimulador del sistema nervioso. Sus efectos estimulantes actúan en casos de decaimiento, desgano y cuadros depresivos. Destaca también su alto poder diurético y drenante, para evitar el estreñimiento y los cálculos renales. En infecciones respiratorias, tiene un efecto expectorante. La infusión se prepara con 1 cda. de hojas de la planta por taza, tres veces al día. En cápsulas, de 100 a 300 mg, una vez al día. En tintura, hay que diluir 30 gotas en agua y beber tres veces al día.
Diente de león (Taraxacum officinale)
La achicoria amarga con flor amarilla, conocida como diente de león, es una especie de planta de la familia de las asteráceas, que se encuentra prácticamente en todos los continentes. Considerada por lo general una mala hierba, sus hojas se consumen en ensalada, y se le han atribuido numerosas propiedades medicinales.
Contiene inulina, taninos, potasio, calcio, ácido silícico y vitaminas. Es una planta diurética, estimulante del apetito, digestiva y depurativa, que puede actuar en el hígado, riñón y vesícula biliar. También es un tónico digestivo contra el estreñimiento y la resaca de alcohol. Para uso tópico es eficaz para limpiar las impurezas de la piel, acné y urticaria. Estas propiedades son –por su contenido de inulina–, ácidos fenólicos, sales minerales, entre otras sustancias que aportan beneficios en la piel. La infusión se prepara con 1 cda. de hojas en 1 litro de agua recién hervida; beber 3 tazas al día. Para las raíces es necesario hacer una decocción, hirviendo 1 cda. durante 10 min.
Doctorcito (Eupatorium inulifolium)
También conocida como mariposera o chilca de olor, es un arbusto que alcanza entre 1 y 3 m de altura. Originaria de Sudamérica, crece en zonas húmedas, pantanosas o encharcadas, en la mayoría de los países, donde es considerada una maleza. En el Paraguay, crece en toda la región oriental, en zonas que cuenten con algo de humedad y bordes de bosques. Sus poderes curativos propiciaron el nombre de este arbusto que puede crecer hasta unos 2 m de altura. Se utiliza contra dolores de estómago, cólicos y desarreglos digestivos, ya que es un poderoso antiespasmódico y depurativo de la sangre. Para hacer una infusión se utiliza su parte aérea (tallos y hojas) en dosis de 25 a 30 g por litro de agua. También se combina con yerba y anís estrellado para potenciar sus efectos en casos de cólicos.
Fuentes: Remedios Naturales del Paraguay, de Caio Scavone, Ed. Servilibro; Wikipedia y ecomania.com