La Dra. Ana Claudia Rivas, jefa de Residentes del Servicio de Dermatología, explicó que es fundamental no exponerse al sol entre las 10 y 16 horas, atendiendo que en dichos horarios los rayos del sol son dañinos. Es recomendable identificar qué fototipo de cutis uno posee para poder extremar los cuidados, especialmente aquellas personas con tez y ojos claros que no deben exhibirse mucho tiempo al sol, atendiendo que son propensos de sufrir heridas solares intensas.
Es esencial utilizar protectores solares dermatológicamente certificados, con factor de protección solar de 30 para arriba; se deben aplicar en zonas expuestas como rostro, cuello, brazo y manos, de ser necesario varias veces al día. Otro punto indicado por la profesional es que al ingresar al agua, sea en cauces hídricos o piletas, se deben aplicar protectores solares antes de ingresar, por lo menos 30 minutos antes y cada vez que uno sale y vuelve a sumergirse.
También es importante extremar los cuidados y siempre buscar estar bajo la sombra, utilizar sombrero de alas anchas, camisa mangas largas, ropas claras y de algodón. Usar anteojos con adecuada protección contra los rayos ultravioletas.
Finalmente, no es recomendable exponer al sol a los niños, sobre todo a los más pequeños, atendiendo a la sensibilidad de la piel. Asimismo, aquellas personas con patologías como rosáceas, lupus u otras enfermedades sensibles de la piel.
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