Cada 28 de mayo, el Día Internacional de la Higiene Menstrual pone en primer plano una realidad cotidiana atravesada por tabúes: la gestión del sangrado, el acceso a productos seguros y la información científica. Te contamos qué se conmemora y qué recomiendan hoy los datos.

Identifican en restos fósiles una nueva huella ósea vinculada a la menstruación

Tampones y compresas higiénicas para menstruación.

“Tiene la regla”; el tabú y los estigmas asociados al período persisten, según un estudio

Ciclos menstruales y luna: ¿una conexión afectada por la luz artificial?

La canasta mecánica

Mujer sostiene un calendario con su ciclo menstrual.

Entrenamiento femenino: cómo adaptar tu rutina al ciclo menstrual

Manos de una preadolescente sostienen un modelo de útero.

¿El abuelo trabajó con pesticidas o plásticos? Eso podría afectar a sus nietas

Estudios recientes sugieren que la exposición del abuelo a ciertos disruptores endocrinos podría influir en la edad en que su nieta tiene su primer periodo. Esta herencia epigenética podría explicar por qué la pubertad se adelanta en tantas niñas.

Las mujeres con síntomas premenstruales tienen más riesgo de sufrir problemas cardíacos

Las mujeres diagnosticadas con síntomas premenstruales tienen un 10 % más de riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, un 31% más de padecer arritmias y un 27% más de sufrir accidentes cerebrovasculares causados por coágulos sanguíneos.

Free bleeding: la práctica menstrual que desafía tabúes y reduce residuos

Menstruar sin tampones ni toallitas es posible: el free bleeding propone dejar fluir el sangrado sin productos convencionales. ¿Es saludable? ¿Para quién sirve? Una práctica que gana adeptas por su impacto ambiental, su mensaje político y su conexión con el cuerpo.

Instan a informar de manera correcta a mujeres y niñas sobre la menstruación.

Día Internacional de la Gestión Menstrual: en Paraguay sigue siendo un tema tabú

Cada 28 de mayo se conmemora el Día Internacional de la Gestión Menstrual, una fecha que busca visibilizar la realidad que viven millones de niñas, adolescentes y mujeres en todo el mundo al enfrentar su menstruación en contextos de desigualdad, silencio y exclusión. En nuestro país sigue siendo un tema tabú en muchas familias.

Deseo, placer y energía: lo que tu cuerpo necesita según tu ciclo menstrual

El ciclo menstrual es mucho más que una cuenta regresiva entre una menstruación y la siguiente. Es un mapa interno que guía el estado de ánimo, la energía, el deseo sexual y hasta los antojos. Conocerlo a fondo no solo mejora tu salud física: también potencia tu bienestar emocional y tu conexión con el cuerpo.