Relaciones de pareja

La comunicación efectiva es un pilar fundamental en cualquier relación, y cuando se trata de la vida sexual, expresar deseos y preferencias puede ser tanto un desafío como una oportunidad para fortalecer el vínculo con tu pareja.

Los celos, dormidos o no, son parte nuestra desde hace siglos. En el ser humano estos sentimientos se manifiestan cuando siente que hay riesgo de perder el afecto, la atención de su pareja. Es muy necesario plantearnos este tema, pues definir claramente los conceptos sobre los celos puede mejorar el enfoque en las relaciones de amor.

Las relaciones interpersonales pueden ser complicadas, pero algunas pueden ser tóxicas y dañinas para la salud mental y emocional. Generalmente es difícil reconocer que uno está en una relación tóxica, ya que a menudo las “señales” se presentan de manera sutil

A dos días de celebrarse el Día de los Enamorados, el psicólogo Richard Salerno recalca que crecer en pareja es aprender a ir más allá del propio ego. Con esto insta a que cuando nos relacionemos lo hagamos dejando de lado nuestro narcisismo y respetemos la individualidad de la persona que amamos. El amor tiene una etapa muy importante, que es el del esfuerzo diario entre los dos, lo que él califica como un trabajo de mucha comunicación.

Es importante y radical entender el vínculo de pareja como un modelo relacional nutricio y amoroso. Somos seres relacionales y como tales necesitamos de las manifestaciones de amor tanto verbales como físicas. Son actitudes aparentemente simples que se pierden en la rutina de la relación.