Cambio de estilo de vida para perder peso

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Este jueves 28 de agosto iniciará la serie de encuentros “Pensar como una persona delgada”, una modalidad diseñada para perder peso con especialistas.

La actividad estará a cargo de profesionales de psicología y nutrición, a partir de conceptos básicos de terapia cognitivo-comportamental.

Los encuentros se realizarán durante dos meses en el local ubicado en Manuel Domínguez 575, bajo la coordinación de la Lic. Ana Laura Villalba (Licenciada en Psicología Clínica y especialista en Terapia Cognitivo-comportamental) y supervisado por la Lic. Carolina Sosky (nutricionista y directora de MyLife).

El encuentro se centra en el cambio del estilo de vida, a partir de tres aspectos: la conducta alimentaria, la modificación de la vida sedentaria por un aumento regular de ejercicio físico y la modificación de los factores de la vida emocional que repercuten en el descenso de peso.

Las reuniones estarán dirigidas especialmente para aquellas personas que han intentado perder peso y cambiar su estilo de vida, pero que no lo han logrado.

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Los interesados en participar pueden comunicarse a través del número telefónico (021) 212-055.