Al salir del trabajo, con hambre y poco tiempo, la compra rápida suele terminar en productos caros y comidas improvisadas. El desafío no es solo saber qué elegir: es organizarse cuando la rutina aprieta.

¿Tu pareja sabotea tu dieta? / StefaNikolic

¿Tu pareja sabotea tu dieta? El pacto inconsciente detrás de la comida

La fenilcetonuria (PKU) requiere un tratamiento de por vida basado en una dieta restringida en fenilalanina y suplementación nutricional.

Nuevas terapias para la fenilcetonuria que buscan mejorar el control metabólico y la calidad de vida

Nutricionista con su paciente en una clínica.

Día del Nutricionista: qué hace un profesional y cómo distinguir la evidencia de los mitos

Soledad en el adulto mayor, imagen ilustrativa.

¿Tenés un adulto mayor en casa? Estas señales no deben ignorarse

Seguridad alimentaria en ALC entre 2023 - 2025

Uno de cada cuatro paraguayos enfrentó inseguridad alimentaria entre 2023 y 2025

5 señales de falta de hierro en tu organismo y cómo solucionarlo

Te levantás agotado aunque dormiste, te cuesta concentrarte y sentís que el cuerpo “no arranca”. Si además notás cambios en piel o pelo, la falta de hierro puede estar jugando en contra: estas son las señales y las soluciones con base médica.

Adolescente no quiere comer vegetales, imagen ilustrativa.

Investigación revela crisis en el consumo de vegetales en niños y adolescentes

Un estudio de la Universidad de Tufts revela que, a nivel global, jóvenes menores de 19 años consumen insuficientes alimentos vegetales, con una ingesta promedio de solo 3,55 raciones diarias, lo que plantea serias preocupaciones sobre su salud y nutrición.

Más que un superalimento: la historia y el valor nutricional de la quinoa

La quinoa —o quinua— lleva años instalada en góndolas y cartas de restaurantes como “superalimento”. Pero detrás del auge global hay una historia de domesticación milenaria, un valor nutricional poco común y un recordatorio anual de su importancia.

Mujer sentada en un sofá con camisa oliva, sonriente y un micrófono a su lado, en estudio con luz amarilla.

Karina Grau: la mujer que decidió no encajar

Hay mujeres que pasan la vida intentando responder a una pregunta silenciosa: ¿cómo debería verme? Otras, simplemente, dejan de hacerse esa pregunta. Karina Grau pertenece a ese segundo grupo.

Día Internacional de la Fruta: ¿cuánta fruta conviene comer al día?

El 1 de julio se celebra el Día Internacional de la Fruta, promoviendo el consumo diario de frutas frescas. Expertos sugieren consumir de 2 a 3 porciones diarias para mejorar la salud. Esta efeméride destaca la importancia de una dieta variada.