La tirzepatida (un agonista dual de los receptores GIP/GLP‑1) no “acelera el metabolismo” de forma mágica, sino que reordena señales hormonales que gobiernan el hambre, saciedad y control glucémico, y con eso vuelve más fácil mantener un déficit calórico durante meses.

Tirzepatida: peligros de usar este medicamento sin supervisión médica

La fotografía tomada el 23 de marzo de 2026 muestra a un participante masculino mientras le miden la cintura en un centro comunitario local en Wuxi, en la provincia de Jiangsu, en el este de China.

Insólita campaña contra la obesidad en China: “Pierde grasa y gana carne”

El ayuno intermitente no es más efectivo que una dieta balanceada, concluye nueva revisión

Si entre tus planes está el de perder peso lo recomendable es que consultes con un o una nutricionista.

Atención: Cuatro errores a la hora de empezar un plan para perder peso

La base para perder peso sigue siendo déficit calórico combinado con actividad física y cambios en el estilo de vida.

Estrategias para perder peso y mantenerlo

¿Qué hago para perder peso?

Para perder peso debemos entender que el nutricionista que nos elabora la dieta, que es quien debe ayudarnos y a quien debemos acudir es “co- responsable” del proceso. La decisión del cambio debe nacer de nosotros mismos.

Cambio de estilo de vida para perder peso

Este jueves 28 de agosto iniciará la serie de encuentros “Pensar como una persona delgada”, una modalidad diseñada para perder peso con especialistas.

Perder peso comiendo

Suena paradójico, pero sí es posible perder peso comiendo. El secreto está en qué comer, cómo y en qué horario, según el Dr. Máximo Ravenna, creador en Argentina de un exitoso método que ya lleva 26 años de vigencia y que se ha extendido a Paraguay, Latinoamérica y Europa.

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