12 puntos a tener en cuenta
1/Protocolo de apertura
La Asociación Paraguaya de Fisicoculturismo y la Dirección General de Vigilancia de la Salud establecieron el protocolo de apertura de gimnasios con mecanismos de seguridad sanitaria que deben ser aplicados en espacios deportivos.
2/En modo covid
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Además de las ya ampliamente difundidas medidas, como lavado de manos, esterilización de calzados y control de temperatura corporal, la limpieza y desinfección adecuadas de los gimnasios es sumamente importante.
3/Certificado médico
El gimnasio debe, obligatoriamente, solicitar un certificado médico para la matriculación del habitué, además de la firma de una carta de compromiso en la que el usuario manifiesta comunicar al establecimiento si registra síntomas.
4/Turnos por agendamiento
La organización de turnos mediante agendamiento es obligatoria. Estos deben ser realizados exclusivamente vía telefónica.
5/Asegurar la trazabilidad
El gimnasio está obligado a llevar un registro con nombre y contacto de sus clientes, y comunicarse con los mismos en caso de presentarse algún caso de covid 19.
6/Inhabilitar áreas comunes
Las áreas comunes dentro del local no serán habilitados, por lo que tampoco están permitidas las clases grupales como spinning, danza y los deportes de contacto, como las artes marciales y el boxeo. Está prohibido el uso de duchas y saunas.
7/Grupos de riesgo
Las personas comprendidas dentro del grupo de riesgo deberán tener un espacio u horario especial para su entrenamiento sin entrar en contacto con los demás.
8/Kit de aseo
Cada usuario deberá contar, obligatoriamente, con un kit de aseo: mascarilla (guardar en bolsa cerrada durante el entrenamiento), toallas personales, botellitas de agua personales, alcohol al 70% con atomizador, papel desechable.
9/Desinfección de materiales
Las colchonetas, bicicletas, elípticas, mancuernas, kettlebell o pesas rusas, pelotas medicinales, etc., deberán ser desinfectadas al inicio y al final de cada entrenamiento, y evitar compartir estos implementos sin la previa sanitación.
10/Distanciamiento físico
Durante la práctica del entrenamiento, la distancia mínima entre los clientes o usuarios y entrenadores debe ser de 2 metros tal como se recomienda para todos los demás casos.
11/Uso de barbijo
La mascarilla es obligatoria para los entrenadores, mientras que para los clientes es opcional en el momento de los ejercicios físicos.
12/Tiempo de permanencia
El tiempo máximo establecido como duración por usuario es de 50 minutos, para cumplir, de este modo, con las medidas requeridas de limpieza y desinfección de los elementos de entrenamiento y maquinarias del gym.