Cuidados del aparato circulatorio

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Función

Una de las funciones más importantes del cuerpo es la que realiza el sistema circulatorio, ya que por medio de la sangre lleva a todas las partes del cuerpo nutrimentos y oxígeno.

También recoge de ellas los desechos que después se eliminan por la orina, el sudor o el aire exhalado por los pulmones. Este sistema también ayuda a controlar la temperatura del cuerpo y tiene un importante papel en su defensa contra las enfermedades.

Órganos

Está formado por su órgano principal, el corazón y por miles de kilómetros de vasos sanguíneos divididos en arterias, venas y vasos capilares.

Su principal componente es la sangre que se encarga de distribuir el oxigeno y las sustancias nutritivas a cada célula, de cada una de las muchas partes del cuerpo.

Enfermedades

Angina de pecho/infarto
Arteriosclerosis
Colesterol/hemorroides
Insuficiencia cardíaca
Flebitis/varices
Hipertensión/hipotensión
Taquicardias/arritmias


Recomendaciones

*  Seguir una dieta alimentaria pobre en grasas saturadas y rica en frutas y verduras.
* Procurar no sobrepasar el peso adecuado a la constitución física de cada uno.
* No fumar y no ingerir bebidas alcohólicas.
* Evitar el nerviosismo excesivo, las emociones fuertes, etc.
* Realizar ejercicio físico.
* Evitar el uso de drogas o estimulantes.
* No usar jeringas no descartables.
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