6 Lomos de tilapia a la mexicana
245 kcal por porción
Aptos para:
Diabéticos
Hipercolesterolémicos
Celíacos
No aptos para:
Hipertensos: por la presencia de sodio.
Consejo
Los hipertensos pueden consumirlos si evitan utilizar la sal en exceso.
6 Rollitos de pescado con sésamo
226 kcal por porción
Aptos para:
Hipercolesterolémicos
Hipertensos
Diabéticos
No aptos para:
Celíacos: por la presencia de gluten.
7 Supremas al vino blanco
241 kcal por porción
Aptas para:
Diabéticos
Hipercolesterolémicos
Celíacos
No aptas para:
Hipertensos: por la presencia de sodio.
Consejo
Los hipertensos pueden consumirlas si evitan utilizar la sal en exceso.
8 Chuletas de cerdo marinadas en choclo cremoso
436 kcal por porción
Aptas para:
Celíacos
No aptas para:
Hipercolesterolémicos: por el contenido de colesterol.
Diabéticos: por la presencia de grasas.
Hipertensos: por el contenido de sodio.
9 Costeletas de cerdo agridulces en salsa de manzanas y jengibre
228 kcal por porción
Aptas para:
Celíacos
No aptas para:
Hipercolesterolémicos: por el contenido de colesterol.
Diabéticos: por la presencia de grasas.
Hipertensos: por el contenido de sodio.
10 Chuletas de cerdo gratinadas con dos purés
339 kcal por porción
Aptas para:
Celíacos
No aptas para:
Hipercolesterolémicos: por el contenido de colesterol.
Diabéticos: por la presencia de grasas.
Hipertensos: por el contenido de sodio.
11 Costeletas de cerdo apanadas con ensalada de rúcula fresca
338 kcal por porción
No aptas para:
Celíacos: por la presencia de gluten.
Hipercolesterolémicos: por el contenido de colesterol.
Diabéticos: por la presencia de grasas.
Hipertensos: por el contenido de sodio.
12 Chuletas de cerdo rellenas con jamón y queso y arroz con queso
406 kcal por porción
No aptas para:
Celíacos: por la presencia de gluten.
Hipercolesterolémicos: por el contenido de colesterol.
Diabéticos: por la presencia de grasas.
Hipertensos: por el contenido de sodio.
13 Chuletas de cerdo a la cerveza negra
303 kcal por porción
No aptas para:
Celíacos: por la presencia de gluten.
Hipercolesterolémicos: por el contenido de colesterol.
Diabéticos: por la presencia de grasas y alcohol.
Hipertensos: por el contenido de sodio y alcohol.
14 Payaguá mascada
95 kcal por unidad
Apto para:
Celíacos
No apto para:
Hipercolesterolémicos: por la presencia de colesterol.
Diabéticos: por el contenido de grasas.
Hipertensos: por la presencia de sodio.
14 Sopa paraguaya
245 kcal por unidad
Apta para:
Celíacos
Hipercolesterolémicos (si no se utiliza grasa de cerdo en la preparación)
Diabéticos (si no se utiliza grasa de cerdo en la preparación)
No apta para:
Hipertensos: por la presencia de sodio.
Consejo
Los hipertensos pueden consumirla si evitan utilizar la sal en exceso.
14 Chipá so'o
192 kcal por unidad
Apto para:
Celíacos
Hipercolesterolémicos
Diabéticos
No apto para:
Hipertensos: por la presencia de sodio.
Consejo
Los hipertensos pueden consumirlo si evitan utilizar la sal en exceso.
14 Mbeyú
272 kcal por unidad
Apto para:
Celíacos
No apto para:
Hipercolesterolémicos: por la presencia de colesterol.
Diabéticos: por el contenido de grasas.
Hipertensos: por la presencia de sodio.
15 Pastel mandi'o
171 kcal por unidad
No apto para:
Celíacos: por la presencia de gluten.
Hipercolesterolémicos: por el contenido de colesterol.
Hipertensos: por la presencia de sodio.
Diabéticos: por el contenido de grasas.
15 Chipá de almidón
216 kcal por porción
Apto para:
Celíacos
No apto para:
Hipercolesterolémicos: por el contenido de colesterol.
Hipertensos: por la presencia de sodio.
Diabéticos: por el contenido de grasas.
15 Chicharo˜ trenzado
278 kcal por porción
Apto para:
Celíacos
No apto para:
Hipercolesterolémicos: por el contenido de colesterol.
Hipertensos: por la presencia de sodio.
Diabéticos: por el contenido de grasas.
Obs.: Referencias sobre aptitud de alimentos para celíacos extraídas de la guía de alimentos de la Fundación Paraguaya de Celíacos “Fupacel”, teléfonos 615-437 y 222-999.
Nutricionista. Reg. Prof. 246
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