"El calor puede producir problemas circulatorios, las piernas empiezan a hincharse, a edematizarse, pesan mucho y nos cansamos con más facilidad. Casi un 80% de las personas adultas sufren las molestias de las piernas cansadas, tanto hombres como mujeres. Pero estas últimas suelen referir el problema con más frecuencia debido a los problemas hormonales causados por la menstruación, la menopausia y otras causas relacionadas con los malos hábitos en nuestro estilo de vida, apuntó la Lic. Patricia Gutiérrez, fisioterapeuta.
Los síntomas
* Inflamación en piernas, tobillos y pies.
* Dolor y calambres.
* Sensación de pesadez y adormecimiento.
* La hinchazón y la pesadez en las piernas, los pies o los tobillos empeoran durante el día, y se intensifican al anochecer.
Sus causas
El origen es multifactorial, ya que pueden influir factores genéticos, accidentes y traumatismos como causas dietéticas y hábitos de actividad física y trabajo.
"Se incrementa tanto con la permanencia de pie como el sedentarismo. La circulación se hace lenta y el flujo se estanca, lo que además deriva en las várices, que son bastante molestas y antiestéticas".
El trabajo sedentario, la falta de ejercicio, el exceso de peso y profesiones que obligan a estancias prolongadas de pie generan molestias por "congestión de sangre en las piernas".
"Estas congestiones pueden deberse a que los vasos sanguíneos pierden su elasticidad a consecuencia de tensiones duraderas y ello dificulta aun más el riego sanguíneo del corazón".