-Deberá hidratarse bien antes y después de realizar la caminata. Se aconseja la ingesta de tres litros de agua diaria para una persona de 60 kilos aproximadamente.

-El músculo se marca cuando eliminás o reducís la cantidad de grasa que hay entre la piel y el músculo.

-Para quemar la grasa abdominal se debe aumentar la actividad física. La caminata no produce estrés sobre las articulaciones.