El fenómeno del “maxxing” en redes sociales, impulsado por influencers, promueve el consumo extremo de proteína y fibra. Sin embargo, expertos advierten que más no siempre es mejor, destacando la importancia de un enfoque equilibrado en la salud intestinal.

Semillas en la cocina: cuáles aportan más fibra, omega y proteína

La fibra es un nutriente esencial necesario para una salud digestiva óptima.

Las fibras en la nutrición: Siete claves para aumentar su potencial

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Papa vs batata: ¿cuál elegimos?

Los beneficios del salvado de trigo

Granola: Energía para el organismo

Nos acompaña el nutricionista Antonio Danei para hablarnos de una opción para el desayuno o la merienda, un alimento completo que aporta fibra y facilita la digestión.

Desarrollan una “fibra” que puede generar electricidad

MIAMI. Un grupo de científicos de Estados Unidos y Corea de Sur desarrolla una nueva fibra que puede generar electricidad cuando se estira o se retuerce, según un estudio publicado el jueves.