20 de abril de 2024
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Light, Diet o Fit: ¿Cuál es la diferencia?
La nutricionista clínica Gianette Trotte dice que muchas veces nos vamos al supermercado y vemos productos con estos “nombres” y no sabemos cuál elegir, cuales son las diferencias y cual me conviene. “Les ayudo a aclarar un poco cuales son las diferencias entre: Light, Diet y Fit para que puedan optar por el más adecuado”.
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Mitos light
Varios estudios apuntan que consumir un producto dulce sin calorías alerta al sistema nervioso, provocando la necesidad de ingerirlas, lo cual se exterioriza con demostraciones de ansiedad, generalmente satisfechas con comida. Tanto lo light como lo diet tienen sus pros y contras.