La ira es una de las seis emociones básicas y universales que discrimina Charles Darwin conjuntamente con la tristeza, asco, miedo, sorpresa y la alegría, y es una emoción compleja y primitiva que, como todas las emociones nos acompaña en toda la vida. La ira o el enojo bien llevado permite como emoción adaptativa, colocar límites, es decir, tomar impulso en la puesta de límites. El problema es la explosividad, el enojo impulsivo y la violencia, que de la ira se desprende.