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Pensar demasiado no siempre ayuda: cuándo la reflexión se convierte en rumiación

¿Te encontrás reviviendo una conversación una y otra vez? La psicología tiene un nombre para ese fenómeno: rumiación.

Concepto de hiperestimulación, adicción a las redes sociales, doomscrolling, etcétera.

Ayuno de dopamina: menos estímulos, pensamientos más profundos

La felicidad psicológica se compone de tres elementos: sentir, pensar y hacer. Se trata de la dimensión de las emociones positivas percibidas momentáneamente, es decir, de nuestro sentir..

Cómo lograr la felicidad

La canasta mecánica

Pensar más y pensar mejor

Pensá bien lo que vas a decir

¡A pensar se ha dicho!

Steve Jobs dijo en una ocasión: “Piensa diferente”, pero esta vez no tenés que comprar un Apple, sino que pondrás a prueba tu mente para lograr responder de manera correcta los siguientes acertijos, y recordá lo que mencionó el genio de la manzana.