16 de febrero de 2026
perder peso
El ayuno intermitente no es más efectivo que una dieta balanceada, concluye nueva revisión
MADRID. El ayuno intermitente, popularizado en redes sociales como fórmula mágica para perder peso, no sería tan eficaz como se vende, según un metaanálisis del Sistema Cochrane, que evaluó 22 estudios y 1.995 participantes a lo largo de 12 meses.
