5 de diciembre de 2025
Pilates
12/10/2025 10:54
Pilates reformer: en cuánto tiempo se notan los resultados y beneficios
El pilates reformer es una modalidad en auge en Paraguay. Se trata de un método de ejercicios que ha ganado popularidad en todo el mundo, tanto por su efectividad como por su versatilidad. Utilizando una máquina especializada conocida como reformer, esta modalidad de pilates permite una gama amplia de movimientos y ajustes de resistencia, facilitando un entrenamiento completo y personalizado.
