23 de febrero de 2026

Un estudio de Harvard revela que la calidad de los alimentos, no solo la reducción de carbohidratos o grasas, es crucial para la salud cardíaca, destacando que las dietas basadas en vegetales y grasas saludables disminuyen significativamente el riesgo de enfermedades coronarias.

Un simple paseo enérgico de veinte minutos cada día es suficiente para mejorar la salud cardiovascular y reducir riesgos, según un estudio difundido este miércoles por la Asociación Americana de Cardiología y publicado en ‘Circulation’, la revista de la asociación.