Gimnasia que modela el cuerpo

El ejercicio físico moderado y constante trae beneficios para la salud. Existen varios tipos de gimnasia, pero las que demuestran gran efecto sobre el organismo, y más concretamente sobre la pérdida de peso, es la gimnasia aerolocalizada, que incluye gimnasia aeróbica y localizada, según las expresiones de Pedro Sens, profesor de gimnasia modeladora en el Gimnasio Top Gym.