Desde muy pequeñas, las hermanas Camila y Emma exploraron varios deportes a fin de encontrar aquel en el que se sintieran cómodas y seguras. Así llegaron al taekwondo, el cual, aparte de las destrezas que conlleva, aporta herramientas y valores para la vida, consideran.
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Tanto para los padres como para los niños, el mayor desafío en la elección de un deporte es desarrollar una rutina y ser constantes, creando hábitos de independencia, desde el inicio.
Hay que tener en cuenta que con los niños y adolescentes se deben establecer horarios determinados para cada actividad y se respetan al máximo posible, utilizando planificadores semanales y diarios y estableciendo metas generales y específicas por razones que tienen que ver con los estudios primarios y/o secundarios. En este caso, ambas estudian en el Colegio Experimental Paraguay-Brasil.
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Para Camila, el objetivo de practicar este deporte y competir es “mejorar mis técnicas, seguir capacitándome y llegar a ser una gran instructora, inaugurando –algún día– mi propia academia. Como deportista, tengo varias referentes que me inspiraron a llegar a mis objetivos, especialmente Camila Pirelli (@panteraguaraní), que me trasmitió la pasión y la garra en el deporte.
También Paola Ferrari (@paolaferrari57), quien demostró que el deporte no tiene nacionalidad y podemos demostrar nuestro talento en cualquier parte del mundo; igualmente, Alicia Von Schmeling (@victoryhunterscreek), quien me demuestra que mis ideales son posibles”.
Emma añade que su principal objetivo es “obtener mi cinturón negro. Aprender todas las técnicas de defensa personal para utilizarlas cuando las necesite. Ser World Champ representando a mi país. Aprender más todos los días y poder crear nuevas coreografías para mis exhibiciones de Xtreme (músicas y piruetas). Tengo varios ejemplos, como Shay Murphy (@heyshay14) y Paola Ferrari, las profesoras que con mucho cariño me enseñaron a jugar básquet”.
Entrenamiento constante
Las hermanas entrenan en la Academia Jung Yul (@jungyulofficial), dirigida por el profesor Raúl Olmedo Ferreira (5 DB), actual World Champ en Combat Weapons en su categoría. “El profe Raúl nos motiva a ser mejores todos los días (siendo unas buenas personas, con inteligencia en la mente, honestidad en el corazón, fuerza en el cuerpo y haciendo buenos amigos) y a confiar en nosotras mismas. También nos impulsa a participar en los torneos nacionales e internacionales”, coinciden.
Sobre los lugares donde uno puede practicar y formarse señalan que existen varias academias de taekwondo ATA en el Paraguay. Un ejemplo es la Academia Jung Yul (Barrio Obrero), que cuenta con 2 sucursales más, donde practican Camila y Emma.
Se pueden localizar más escuelas en la página oficial de la Asociación Americana de Taekwondo (https://www.atamartialarts.com/school-locator)
Las academias de ATA Paraguay son una gran familia en la que se estrechan lazos de amistad con los taekwondistas de todo el país y cada una de sus familias. ATA resalta los valores y habilidades de todos sus deportistas.
Un ejemplo a seguir es la querida Rosita Battilanna, quien es nuestra múltiple campeona panamericana y mundial en habilidades especiales.
Un día normal para las pequeñas atletas comienza muy temprano cuando van a la escuela a cumplir con sus actividades académicas. Luego de un breve descanso cumplen con sus rutinas de estudio y por la tarde inician, de lunes a viernes, sus prácticas deportivas. Todo esto acompañado de una alimentación balanceada, de buenos descansos y momentos de ocio.
Alientan a los chicos de su edad a realizar deportes en estas vacaciones y que se dispongan a comenzar. “Nadie debe tener dudas acerca de practicar algún deporte, porque el deporte es salud. Además, desarrolla habilidades en los deportistas y se crean amistades perdurables en el tiempo”, recomiendan las hermanas.
En cuanto a la opinión muchas veces no tan positiva de los deportes de contacto, señalan que “todo deporte conlleva algún peligro de lesión. Para minimizar el riesgo se utilizan cascos y protectores especiales. Los deportes de contacto son una buena opción para los pequeños deportistas que poseen autocontrol y disciplina y ayudan a desarrollar fuerza, flexibilidad y coordinación”.
Las competencias internacionales tienen una importante participación de niños, jóvenes y adultos de todas partes del mundo. La cantidad de representantes paraguayos varía de acuerdo al lugar en donde se desarrollan. No suelen ser numerosas, por el costo elevado y la ausencia de patrocinio.
Las más jóvenes
Entre los principales logros deportivos nacionales e internacionales de Camila Vera Espínola es ser la taekwondista paraguaya más joven en obtener el título de Campeona Panamericana (Panam Champ) y ha sido Campeona Nacional Absoluta (2023) y Campeona Panamericana (Medalla de Oro) en Combat Weapons (2023). En 2024, entre sus logros, obtuvo el quinto puesto en el campeonato mundial en Fórmulas de Armas (2024), cuarto puesto en el campeonato mundial en Combat Weapons (2024) y Campeona Nacional (2024) en Fórmulas Tradicionales, Fórmulas de Armas, Xtreme Fórmulas y Xtreme con armas, entre otros.
Emma Alicia Vera Espínola es la taekwondistas paraguaya más joven en ganar el Campeonato Mundial, en su categoría. Es campeona del Mundial de Taekwondo ATA 2024 (OPEN) en Fórmulas Tradicionales, Fórmulas de Armas y Sparring y vicecampeona del Mundial de Taekwondo ATA 2024 (Open) en Combat Weapons, entre otros logros.
También tuvo participación en los Torneos Panamericanos de Brasil (2022 y 2023) y Santiago de Chile (2024).
Por: David Rolón @fdavidrolon
Fotos: Silvio Rojas