*Mantener una alimentación saludable y equilibrada en todas las etapas de la vida.

*Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas todos los días.

*Consumir 3 porciones de lácteos diarios para mantener los huesos sanos y fuertes.

*En cuanto a los aceites y azúcares, su consumo diario debe ser en poca cantidad.

*No existe un tratamiento nutricional específico que evite el contagio del covid-19, por lo que una alimentación saludable, variada, y de calidad es suficiente para el correcto funcionamiento del sistema inmune.

*Tanto los niños como los adultos deben realizar una alimentación completa y variada de acuerdo a su edad y estado de salud.