Hoy te proponemos autoevaluar tus estrategias habituales de lectura.
1- Lee el siguiente texto tal como acostumbras hacerlo.
Nomofobia: esclavos del móvil
MADRID/EFE/PAZ OLIVARES lunes 13.01.2014
El término nomofobia significa “no-mobile-phone phobia” o, lo que es lo mismo, la dependencia al teléfono móvil llevada al extremo. Es el nombre con el que se ha definido al miedo de estar sin móvil. Puede parecer una simple adicción, pero también es posible que detrás de eso haya un grave problema psicológico.
Las fobias son una manifestación de nuestros conflictos internos expresados a través de algún tipo de miedo o angustia. Con el desarrollo de las tecnologías han nacido nuevas fobias que se relacionan directamente con la innovación de los dispositivos electrónicos.
El uso diario y continuo de internet, las redes sociales, tablets o smartphones hace que nuestra salud se vea afectada. Antonio de Dios, psicólogo del Hospital Quirón de Marbella, ha hablado con EFE salud para explicar las razones por las que se produce la nomofobia y cómo combatirla.
Algunos síntomas son: sensación de ansiedad, taquicardias y pensamientos obsesivos.
Consecuencias
Al producirse una esclavitud absoluta al móvil, la adicción a veces es incontrolable.
Antonio de Dios asegura que los que sufren este problema son personas que no pueden apagar el móvil por las noches y que, por tanto, se ven interrumpidos durante sus horas de sueño. El insomnio es, por tanto, una de las consecuencias más frecuentes en los pacientes con nomofobia.
Consejos para evitarla. Tratamiento
Apuntar lo que sería un uso razonable del teléfono.
Apagar el móvil durante las comidas o durante una reunión familiar.
Priorizar la realidad al mundo virtual.
Siempre es aconsejable, ante cualquier duda, consultar con una persona especializada en dependencias y adicciones.
El abuso del smartphone se produce muchas veces porque la persona se siente presionada en algunos aspectos de su vida y de los que debería liberarse.
Fuente: https://www.efesalud.com/nomofobia-esclavos-del-movil/
2- Marca la letra que corresponda a la opción adecuada.
El término nomofobia implica un proceso gradual de:
a- Olvido involuntario del teléfono celular en la casa.
b- Dependencia exagerada del celular.
c- Priorización del mundo virtual antes que la seguridad personal.
El tema del texto es:
a- El abuso del celular por las presiones sociales.
b- La importancia de apagar el celular durante los almuerzos familiares.
c- La nomofobia o miedo ocasionado por la dependencia extrema del celular.
La palabra absoluta connota que la conexión al celular es:
a- Incondicional.
b- Absorbente.
c- Dominante.
Una de las siguientes afirmaciones no aparece en el texto:
a- Las fobias son una manifestación de nuestros miedos.
b- Con el desarrollo de las tecnologías han nacido nuevas fobias.
c- El abuso del smartphone se produce porque la persona se siente estresado y busca liberarse.
Según su estructura y propósito este texto es:
a- Informativo-expositivo.
b- Argumentativo.
c- Narrativo.
Se puede deducir del párrafo de «Tratamiento» que:
a- No es bueno desbloquear todo el tiempo el celular.
b- Que debemos anotar las veces que revisamos el celular.
c- Que es bueno conectarse más con el entorno real que con el virtual.
Las personas que padecen nomofobia, generalmente:
a- Padecen más insomnio que los demás.
b- Son más ansiosos cuando ven personas en el mundo real.
c- Se rehúsan al tratamiento con profesionales.
3- Escribe, por lo menos cinco líneas, acerca de la intención del autor del texto y cómo se relaciona con tus ideas.
Controla tus respuestas:
1- b
2- c
3- b
4- c
5- a
6- c
7- a