1.- El correcto cepillado de la cara externa
Se debe cepillar todas y cada una de las piezas dentales, por su cara externa, desde la encía y con un movimiento vertical de barrido, tanto para los dientes inferiores como para los superiores.
En el caso de los dientes inferiores, el movimiento debe comenzar en el límite de la encía y dirigirse de abajo arriba, hacia el borde libre.
2.- El correcto cepillado de la cara interna
En esta parte, es común que se acumulen restos de alimentos en los pequeños huecos que hay entre diente y diente, o entre diente y encía, y que naturalmente se pueden eliminar con el cepillado dental. Lo mejor es que utilicen un cepillo pequeño y de forma anatómica, con un ángulo entre el cabezal y el mango que facilite el acceso a todos los rincones de la boca.
La cara interna debe cepillarse desde el límite entre los dientes y la encía hacia el borde libre, con un movimiento de barrido que se logra mediante un giro de la muñeca. La acción ha de repetirse varias veces en cada sector, tanto en los dientes superiores como inferiores.
3.- El correcto cepillado de la cara masticadora
La superficie masticadora de los premolares y molares presenta múltiples surcos y pequeñas fisuras en donde se acumula la placa dental, y es fácil que se inicie una caries.
Para efectuar la limpieza de la cara masticatoria de premolares y molares, hay que apoyar el cepillo y efectuar una serie de movimientos circulares de manera que la punta de las cerdas penetre en los surcos y fisuras. El procedimiento debe efectuarse en todas las piezas inferiores y superiores de la dentadura.
¿Por qué el masaje de las encías?
Conviene complementar la limpieza de los dientes con un masaje de las encías. Para llevar a cabo este masaje, hay que usar un cepillo seco, sin pasta dentífrica. Debe apoyarse el cepillo con una ligera inclinación sobre la encía, y efectuar entonces una serie de leves movimientos de adelante hacia atrás, sin llegar a desplazar el cepillo. Esta técnica se repite a lo largo de ambas encías, tantas veces como sea necesario para conseguir darles un masaje en toda su extensión.