Higiene y primeros auxilios en el deporte II

Higiene corporal: El deportista debe mantener su organismo en condiciones higiénicas aceptables. La higiene corporal es un hábito que debe incorporarse en los niños desde edades tempranas. La falta de aseo puede generar alteraciones en la piel. La ducha debe realizarse lo más rápidamente posible para evitar el enfriamiento del cuerpo. No es recomendable ducharse con agua fría después de ejercicios muy intensos.