Huesos sanos y fuertes

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Los buenos hábitos de alimentación y un estilo de vida saludable ayudan a que los niños, desde la más temprana edad, desarrollen huesos sanos y fuertes.

Ejercicios que fortalecen los huesos en la infancia

Bailar, hacer gimnasia, caminar y correr, esquiar, jugar al fútbol, hockey sobre hielo y de campo, levantar pesas, patinaje, jugar al tenis, al baloncesto, al vóleibol.

Padres, ayuden a sus hijos a encontrar una serie de actividades físicas o deportes que ellos disfruten practicando.

Fuente Recuperado de: http://www.guiainfantil.com/1249/la-salud-de-los-huesos-de-los-ninos.html