La leche, compañera de la salud

Debes ya saber que tomar leche de vaca es una de las formas más naturales de darle al cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para mantenerse funcionando durante el día. Algunas personas desconocen que la leche les da más nutrientes que muchas otras bebidas. Por tradición, se piensa que la leche es buena solo para los niños, pero la leche y los productos derivados de ella son una fuente importante de calcio en nuestra dieta. En edad escolar este alimento es esencial para el fortalecimiento de huesos y dientes, además de aportar vitaminas esenciales para lograr un buen rendimiento escolar.