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Malva (Malva sylvestris)
Es una planta perenne con atractivas flores de color rosa intenso y que se encuentra muy diseminada en casi todas las regiones geográficas. Es rica en vitaminas A, B1, B2 y C, y sus principios activos (taninos, aceites esenciales y mucílagos) se encuentran en las flores y las hojas. Se caracteriza por ser un gran expectorante, por lo que se suele combinar con miel para aumentar esta propiedad. Las flores de malva se utilizan tradicionalmente por su color para tintar algunas tisanas o preparados de plantas. Antiguamente se utilizaban sus flores para aliviar los problemas respiratorios, como asma, bronquitis, tos, catarro y disfonías, ya que la malva tiene un alto contenido en mucílagos (expectorante). La malva está indicada también para tratar afecciones de la piel, obteniéndose muy buenos resultados en los casos de heridas, forúnculos, eczemas, úlceras, llagas y picaduras de insectos, ya que su contenido de mucílago aporta cualidades protectoras. Otra propiedad medicinal de la malva es la de tratar la inflamación gastrointestinal, regula la diarrea, el estreñimiento y el reflujo esofágico. En caso de enfermedades digestivas o urinarias, generalmente, debe ser ingerida como infusión, dos a tres veces al día. Para la piel, se emplea bajo la forma de compresas embebidas en la infusión, lavados o cataplasmas. Para curar infecciones bucales, lo recomendable es hacer gárgaras después de cada comida. Para esto tenemos que hervir en agua durante un minuto dos cucharadas pequeñas de hojas y flores de malva que previamente hayan sido secadas. Posteriormente debemos dejar reposar por unos 15 min. Infusión de 20 g de hojas de malva en un litro de agua, dejar reposar 15 min, para tratar problemas respiratorios y gastrointestinales. Un máximo de 15 g de sus hojas frescas por cada litro de agua caliente.
Malva blanca (Sida cordifolia)
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Arbusto perenne de la familia de las malváceas que puede alcanzar hasta 1 m de altura. Originario de la América tropical, se ha extendido por muchas regiones tropicales del mundo. Se propaga con mucha rapidez en terrenos degradados por las lluvias, el calor excesivo o el pastoreo incontrolado. En la India se la considera una planta ayurvédica y se usa desde la antigüedad. Actúa como estimulante del sistema nervioso central, se usa como adelgazante, afrodisíaco y contra las enfermedades de pulmón, el paludismo y la sífilis, así como para la cicatrización de heridas. A menudo se utiliza para tratar diferentes dolencias, como el asma, congestión nasal, inflamación y bronquitis. Es un excelente expectorante y antitusígeno. También esta planta es muy utilizada para calmar los dolores de garganta. Las mujeres la consumen para desinflamar los ovarios. Contiene efedrina que tiene efecto broncodilatador, aunque su uso fue decayendo por el efecto contraproducente sobre el corazón y porque hace disminuir el diámetro de los vasos sanguíneos, lo que deriva en un aumento de la presión arterial. También sirve para lavar y cicatrizar las heridas, las llagas y las úlceras de la piel. Debido a que tiene propiedades de efedrina y seudoefedrina que afectan a la tasa del metabolismo del cuerpo, el extracto de Sida cordifolia se utiliza para aumentar la tasa de metabolismo natural de su cuerpo, lo que ayuda de manera natural en la pérdida de peso corporal. La dosis recomendada en infusión es de un máximo de 15 g de sus hojas frescas por cada litro de agua caliente.
Fuentes: Remedios Naturales del Paraguay, de Caio Scavone, Ed. Servilibro; Wikipedia y ecomania.com