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Sen (Cassia angustifolia)
Esta planta medicinal crece comúnmente en muchos países de América latina, Caribe y Europa, llega alcanzar una altura de hasta 20 m, sus hojas son pequeñas y de color verde claro, sus flores son de color amarillo y dan paso a su fruto que viene dentro de unas pequeñas vainas. También se la conoce como senna, sen indio, sen de Alejandría, casia flaca, fedegoso, sen americano y sen común. La corteza y las hojas de esta planta son las partes utilizables para preparar los diferentes remedios caseros para tratar varias enfermedades. Desde el año 1999 la Organización Mundial de la Salud (OMS) aprobó el uso de esta planta para tratar el estreñimiento, aunque no se debe prolongar por más de 10 días. Se debe preparar la infusión de las hojas y tomar media taza en la tarde y otra media taza antes de acostarse. Posee los siguientes ingredientes activos: ácido tartárico, aceite esencial, tanino, resinas y antraquinonas. Las hojas de sen son muy buenas para el sistema digestivo, es unas de las mejores plantas para preparar purgantes intestinales naturales que ayudan a eliminar las lombrices y bacterias que se alojan en los órganos del sistema digestivo. Las hojas de sen ayudan a aumentar las contracciones en los intestinos, lo que favorece a evacuar la materia fecal más rápido, y de esta manera, mantener los intestinos limpios, lo que contribuye a perder peso o mantener un peso adecuado y saludable. Las hojas de sen son un tipo de infusión que se ha venido utilizando en Europa desde el siglo XI debido a sus propiedades beneficiosas para el organismo. El té de sen es conocido por su alto poder depurativo y desintoxicante del organismo, entre las principales propiedades que se le atribuyen destaca su efecto laxante. Debido a la cantidad de sustancias que contiene, tales como mucílagos, flavonoides, y derivados activos de senósidos, el cuerpo desencadena un proceso de eliminación de residuos y toxinas a través de las heces y la orina. Otra cualidad destacada de esta bebida es que mejora el tono muscular de las vías urinarias, mejorando la eliminación de líquidos del organismo. Es por esto por lo que a la infusión de hojas de sen se le considera también un buen diurético. Precauciones: No se deben consumir las hojas de sen por más de una semana o 10 días, ya que podría causar daños al hígado, debilidad muscular, cólicos y dolores abdominales. No debe ser usado en mujeres que están en periodo de lactancia o embarazadas, debido a que tiene propiedades purgantes que se pueden transmitir a la leche materna, tampoco puede suministrarse a personas que tienen inflamaciones intestinales.
Serpol (Thymus serpyllum)
También conocido como hierbaluna, tomillo del monte, serpolio y salsa de pastor, es una planta de la familia Lamiaceae, pariente del tomillo. Vive en el centro y norte de Europa, donde prefiere los rincones áridos, secos, pedregosos, en los claros de los bosques y en las laderas escarpadas de las montañas. Sus flores y hojas poseen un aceite esencial rico en cimol y pineno, y sustancias aromáticas (el timol y el carvacrol, característicos del tomillo, también se encuentran, pero en muy poca proporción). Taninos, resina y sustancias amargas son también propias del serpol. Posee cualidades para mitigar la tos, es antiséptico y antipirético, tónico digestivo, ayuda a realizar la digestión y elimina las lombrices de los intestinos. Además, en general, tonifica el organismo al actuar sobre los centros nerviosos y favorecer la circulación sanguínea. Otra de sus propiedades medicinales es la de ser un efectivo febrífugo natural que ayuda a despejar las vías respiratorias. El serpol ayuda a prevenir el contagio de hongos en piscinas y duchas públicas, y se usa en ungüentos destinados a calmar las cefaleas tensionales; es así que se consigue aprovechar las propiedades analgésicas del serpol, tanto en casos de reumatismo como de gota, lumbago o, incluso, pies cansados. El extracto de serpol entra en la composición de gotas y jarabes contra la tos, los catarros y los trastornos gastrointestinales.
Fuentes: Remedios Naturales del Paraguay, de Caio Scavone, Ed. Servilibro; Wikipedia y ecomania.com