Enemigos del sueño

Cada vez son más los jóvenes a quienes se les dificulta dormir. ¿Es una cuestión de salud o son los aparatos electrónicos, las redes sociales hasta altas horas de la noche, o bien las tareas escolares los responsables de esta tendencia?

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La mayoría de padres de adolescentes con problemas de sueño culpan a los celulares, los dispositivos electrónicos o las redes sociales de mantener despiertos a sus hijos más tiempo de lo debido.

El 43% de los padres de adolescentes de entre 13 y 18 años en Estados Unidos asegura que su hijo tiene problemas para dormirse o que se despierta en mitad de la noche y no puede volver a conciliar el sueño, de acuerdo con un nuevo estudio publicado por la Universidad de Michigan.

Entre ellos, un 56% atribuye esa falta de sueño a la adicción de sus hijos a los aparatos electrónicos, el teléfono móvil o las redes sociales. “Esta encuesta sugiere que los problemas de sueño son comunes entre los adolescentes, y que sus padres creen que el uso de dispositivos electrónicos es uno de los principales factores que contribuyen a ello”, resumió la codirectora del sondeo y experta en salud pública, Sarah Clark.

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En este sentido, un 43% de los padres apuntaron a los deberes de la escuela y otras actividades como causas que mantienen despiertos a los adolescentes durante las horas que deberían dedicar al sueño y un 31% de los padres achacaron ese hábito a las preocupaciones de sus hijos sobre la escuela.

Además, un 23% de los encuestados señalaron las preocupaciones por la vida social y un 10% argumentaron que se debe a problemas de salud o medicaciones.

El estudio es resultado de una encuesta realizada a una muestra representativa de los hogares estadounidenses que incluyó entrevistas con 1.018 padres de adolescentes con edades que oscilan entre los 13 y 18 años.

Agencia EFE.

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