¡Estoy ansioso todo el tiempo!

Todos nos preocupamos, nos tensionamos o nos ponemos ansiosos en algún momento de nuestras vidas. La ansiedad y el miedo son reacciones naturales frente a situaciones amenazantes. El organismo evoca la reacción de “correr o morir” con la estimulación del sistema nervioso, la cual produce una serie de síntomas físicos. Esta es una respuesta normal si la persona está realmente en una situación de peligro.