La piel es el órgano más extenso de nuestro organismo, además de ser su carta de presentación, por lo cual es imprescindible cuidarla para nuestra salud y autoestima. El estilo de vida actual con muchas exigencias que llevan al estrés, la mala alimentación, el tabaco, además del sedentarismo y la exposición solar hacen que nuestra piel envíe señales de auxilio. La Dra. Rosalba Riveros Rivarola, dermatóloga clínica, quirúrgica y estética, habla al respecto.
–¿En qué consiste el cuidado de la piel y a partir de qué edad se aplica?
–Tanto el varón como la mujer deben realizar los mismos cuidados básicos de limpieza, hidratación y protección solar. Las diferencias radican en que el varón al tener mayor cantidad de fibras elásticas y colágenas tiene una piel 20% más gruesa que la mujer. Esta requiere productos más suaves, para pieles sensibles, además de ser fundamental retirar todo maquillaje o restos de cosméticos a la noche, preferentemente con productos hipoalergénicos. El varón por su parte debe exfoliar la piel antes del rasurado del rostro, de manera a liberar los folículos pilosos para evitar dañar la piel, y tener el hábito de usar lociones o cremas aftershave acordes a su tipo de piel. Los cuidados básicos y los buenos hábitos deben empezar desde la infancia, siempre teniendo en cuenta el tipo de piel.
–¿Cuáles son los factores que dañan la piel?
–Dañan la piel el estrés, los malos hábitos como la mala alimentación, el tabaco, el abuso de drogas y sol, el sedentarismo. Evitará exponerse a la luz solar entre las 10:00 y las 16:00, recuerde que el daño solar es acumulativo y contribuye no solo al fotoenvejecimiento, las manchas, las arrugas, sino también al cáncer de piel, por lo cual también se aconseja evitar el uso de las camas solares.
–¿Qué no se aconseja aplicar en la piel?
–Evite el uso de cremas, lociones o jabones no apropiados al tipo de piel de cada uno, y ante cualquier duda es importante acudir a un dermatólogo. Además, evitar los autotratamientos para patologías específicas como el acné, el melasma o lentigos (manchas), caída de pelo, etc., con productos naturales o farmacéuticos, guiados por recomendación de terceros no especializados en el tema.
–¿Qué hacer para tratar una piel seca?
–Baños cortos, con agua templada, con jabones cremosos o syndet (sustitutos del jabón), con una generosa hidratación posterior con cremas adecuadas, indicadas según el tipo de piel o edad.
–¿Y para una piel grasa?
–La limpieza con jabones para piel grasa, champú especial para el exceso de malassezia, que es un hongo habitual que tiende a reproducirse en mayor cantidad en capa con predominio graso. Según el caso se recomienda el uso de lociones astringentes o tratamiento de dermatitis seborreica o acné, ya que son patologías que aparecen con mayor frecuencia en esta piel.