Los radicales libres y la oxidación

Los antioxidantes se encargan de ejercer el efecto saludable que nuestro cuerpo precisa. Su principal trabajo es luchar contra la “oxidación” que a veces es provocada por ciertas enfermedades y sobre todo por el envejecimiento. Muchos se encuentran en frutas y verduras, además de cereales integrales importantes. El Dr. Hugo Elías nos habla de este compuesto esencial para la salud.