Sobre las principales afecciones de la piel en esta época de transición entre la primavera y el verano, cuando las temperaturas fácilmente superan los 34ºC y el sol es mucho más agresivo, charlamos con el dermatólogo Arnaldo Aldama.
“La piel es el órgano que nos relaciona con el medio externo y es la que más sufre los embates; por ejemplo, los cambios de temperatura, la humedad y el calor. Todo esto hace que haya más patologías en esta época”, inició diciendo el especialista.
Una de las enfermedades comunes en esta temporada de calor son los hongos, que consisten en infecciones que se sufre en el cuerpo debido a la presencia de mohos o levaduras microscópicas habitantes tanto en la piel como uñas o el cabello.
Las zonas donde éstos pueden llegar a aparecer son la totalidad de la piel, el cuero cabelludo y en la planta de los pies. Pero la zona más común, por decirlo de alguna forma, es la entrepierna.
“Son zonas húmedas, son zonas calientes, es decir, la temperatura ahí es mayor; por si fuera poco, como tenemos la ropa interior, son zonas que reúnen las condiciones propicias para que los hongos proliferen”, advirtió el doctor Aldama.
Algunos de los cuidados que se deben tener para evitar este tipo de enfermedades son la utilización de prendas de algodón, el buen secado de la piel y usar talco o polvos protectores.
Una de las lesiones que sufre la piel en el verano, principalmente, son las quemaduras solares, consecuencia de la exposición prolongada al sol en horas en que los rayos inciden de forma más directa.
Estas quemaduras provocadas por la acción de los rayos solares se deben principalmente a la falta de defensas de la piel contra los mismos, es decir, suceden cuando la exposición a la luz del sol excede la capacidad del pigmento protector del cuerpo llamada melanina.
“De repente uno pasa tiempo en la oficina en determinadas condiciones y luego se toma una semana de vacaciones en alguna de las playas y ahí, como la piel no tiene defensas contra los rayos solares, se producen las quemaduras solares, que pueden arruinar las vacaciones de cualquier persona”, ejemplificó el Dr. Arnaldo Aldama.
Lo más importante es evitar exponerse a los rayos del sol durante las horas en que caen verticalmente sobre la Tierra. Ese horario sería desde las 10:00 hasta las 17:00.
Uno puede realizar la medición de la siguiente forma: “Cuando la sombra de una persona que se proyecta sobre el suelo es menor que la altura de uno, quiere decir que los rayos están cayendo muy verticales o muy fuertes sobre la superficie de la Tierra”, indico el médico.
En todo caso, si uno va a estar expuesto debería tener la ropa indicada. No es recomendable que niños estén expuestos ni tampoco las embarazadas.
Otro clave para el cuidado de la piel es la adecuada hidratación y llevar una dieta equilibrada, con el consumo de alimentos que contengan agua, como verduras, frutas y leche.
De acuerdo a la indicación del médico, los protectores solares deben aplicarse antes de estar expuestos al sol y luego se deben renovar, es decir, volver a aplicarse sobre la piel, ya que van perdiendo efecto con el sudor.
Los mismos vienen con diferentes grados de factor de protección solar o FPS, que pueden ir desde 10 hasta 100 FPS. A la vez, estos dependen de los tipos de piel de cada persona.
Por ejemplo, “una persona con piel oscura tiene bastante protección solar; sin embargo, una persona con piel blanca, cabello color zanahoria y ojos claros tiene menos protección solar y necesitaría de un protector con un factor más elevado”, explicó el dermatólogo.
Nuestro cuerpo tiene una temperatura estable de 37ºC. Con la sensación térmica de los últimos días, que excedieron los 40ºC, las glándulas sudoríparas de nuestro cuerpo deben luchar contra la temperatura del ambiente y mantener estable la de nuestro cuerpo con la expulsión de sudor.
Pero en ocasiones, el despido de sudor es exagerado luego de estar expuesto mucho tiempo al sol o al calor, tanto que obstruye los poros, produciéndose la miliaria. Lo que se recomienda para no sufrir esta afección es estar en lugares frescos.
“Los eccemas son irritaciones de la piel que en muchas ocasiones se deben a diversas causas y, por lo general, el sudor actúa como factor causante del eccema”, expuso el especialista dermatológico.
El cáncer de piel es una de las dolencias más graves que se puede sufrir en este órgano externo. Los melanomas o tumores son los principales signos de esta enfermedad. El doctor Aldama menciona tres de ellos.
Primeramente, “el melanoma basocelular es un tipo de tumor que tiene relación con la exposición larga, de muchos años, al sol. El tipo menos frecuente, afortunadamente, es el melanoma maligno. Este tipo no necesita una exposición prolongada”, refirió Aldama.
Este segundo guarda relación con esas quemaduras que sufren las personas que en gran parte del año están con ropa y en sus vacaciones durante el verano se las quitan para ir a la playa.
“En el medio hay un tipo que se llama espinocelular, que es relacionado a radiación crónica y que tiene el riesgo de dar metástasis”, mencionó el doctor.
“La metástasis es cuando algunas células salen de la lesión inicial y se asientan en otra parte, por ejemplo en los pulmones o en el hígado”, refirió el médico.
Una indicación del médico es que cuando aparecen pequeños “bultitos” en la piel, o cuando hay una herida y la misma no sana, son estos los signos del cáncer de piel. La persona que los sufre debe consultar en forma inmediata.