verano

Mirar el color de la orina puede ofrecer una pista rápida —y gratuita— sobre el estado de hidratación. No es una prueba médica definitiva, pero sí una señal útil para ajustar hábitos cotidianos, especialmente en días de calor, actividad física o enfermedad.

El verano no solo trae calor; también intensifica el estrés emocional. Con deshidratación y cambios en el sueño, cada olas de calor parecen afectar nuestra salud mental. ¿Cómo navegar esta tempestad emocional que nos sorprende cada año?

Aprovechá las sandías no solo para comerlas al plato, sino como ingrediente de las recetas más variadas.

San Bernardino, históricamente asociada al turismo, al verano y al descanso, atraviesa una transformación profunda que la reposicionó en el mapa inmobiliario nacional. Lo que antes era, mayoritariamente, un destino estacional, hoy mueve un mercado que va desde propiedades de US$ 100.000 hasta residencias premium que alcanzan los US$ 2 millones, con una oferta diversificada y sofisticada.

En el verano los tutores de perros buscan maneras de mantener a sus mascotas frescas. Sin embargo, el hielo, aunque tentador, presenta algunos riesgos que conviene evaluar antes de convertirse en un snack habitual.