Ejercicios físicos poscovid

La realización de actividades físicas para aquellas personas recuperadas de covid-19 deben tener una prescripción por un profesional del área de la salud, sea médico o kinesiólogo capacitado en rehabilitación cardiorrespiratoria.

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Imagen referencialPIERRE-PHILIPPE MARCOU

Según lo explicó la Lic. Jazmín Pérez, Jefa del Dpto. de Rehabilitación Cardiorrespiratoria de Kinesiología y Fisioterapia del Hospital de Clínicas de la FCM-UNA, el paciente recuperado de covid-19 se va acondicionando entre cuatro a seis semanas y este periodo es donde el cuerpo se va adaptando a las actividades cotidianas y físicas.

Por otra parte, se debe tener cuenta si el paciente estuvo internado en una unidad de terapia intensiva o solo pasó por síntomas leves de la enfermedad, para la indicación de actividades que requieran algún tipo de esfuerzo físico.

“Lo recomendable es que el ejercicio se establezca de forma progresiva, a través de la capacidad de cada persona, teniendo en cuenta la condición del paciente ya sea física, cardiovascular, muscular, entre otros”, acotó la Lic. Pérez.

Es por eso que la prescripción de actividades para cada paciente es individualizada, con ejercicios que se adaptan a las condiciones físicas actuales, ya que muchas personas luego del covid se quedan con secuelas respiratorias, musculares, cardiovasculares o neuronales.

Es ideal que todos los ejercicios sean regulares y puedan mantenerse a largo plazo, se debe resaltar también que, en caso de sentir palpitaciones, mareos, claudicaciones o algún inconveniente al momento de realizarlo se debe consultar con un profesional para volver a evaluar la condición física del paciente, evitando así otras complicaciones.

La realización de actividades físicas para aquellas personas recuperadas de covid-19 deben tener una prescripción por un profesional del área de la salud, sea médico o kinesiólogo capacitado en rehabilitación cardiorrespiratoria.

Según lo explicó la Lic. Jazmín Pérez, Jefa del Dpto. de Rehabilitación Cardiorrespiratoria de Kinesiología y Fisioterapia del Hospital de Clínicas de la FCM-UNA, el paciente recuperado de covid-19 se va acondicionando entre cuatro a seis semanas y este periodo es donde el cuerpo se va adaptando a las actividades cotidianas y físicas.

Por otra parte, se debe tener cuenta si el paciente estuvo internado en una unidad de terapia intensiva o solo pasó por síntomas leves de la enfermedad, para la indicación de actividades que requieran algún tipo de esfuerzo físico.

“Lo recomendable es que el ejercicio se establezca de forma progresiva, a través de la capacidad de cada persona, teniendo en cuenta la condición del paciente ya sea física, cardiovascular, muscular, entre otros”, acotó la Lic. Pérez.

Es por eso que la prescripción de actividades para cada paciente es individualizada, con ejercicios que se adaptan a las condiciones físicas actuales, ya que muchas personas luego del covid se quedan con secuelas respiratorias, musculares, cardiovasculares o neuronales.

Es ideal que todos los ejercicios sean regulares y puedan mantenerse a largo plazo, se debe resaltar también que, en caso de sentir palpitaciones, mareos, claudicaciones o algún inconveniente al momento de realizarlo se debe consultar con un profesional para volver a evaluar la condición física del paciente, evitando así otras complicaciones

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