El Día Mundial de la Dieta Mediterránea, celebrado cada año el 13 de noviembre, es una ocasión para resaltar la importancia y los beneficios de uno de los patrones alimentarios más saludables reconocidos a nivel mundial. Esta celebración busca promover la dieta mediterránea como un modelo sostenible y saludable, basado en tradiciones culinarias ancestrales, principalmente del sur de Europa.

Un estudio liderado por investigadores del Clínic-Idibaps y realizado con el apoyo de la Fundación La Caixa ha mostrado que las mujeres embarazadas que siguen la dieta mediterránea presentan una reducción de entre el 25 y el 28 por ciento en los niveles de ansiedad y tienen mejor bienestar y calidad del sueño.

27/7/2023 20:52

La dieta mediterránea reduce la ansiedad y mejora el sueño en embarazadas

20/1/2022 10:39

La dieta mediterránea reduce la mortalidad en la tercera edad

20/12/2021 11:36

La dieta mediterránea mejora el rendimiento cognitivo en la vejez

25/4/2016 06:04

Dieta mediterránea reduce los riegos para los enfermos cardiovasculares

23/12/2013 06:12

Dos moléculas de la dieta mediterránea pueden prevenir úlceras estomacales

29/4/2013 05:04

Dieta mediterránea ayuda a combatir la demencia

WASHINGTON. Una dieta de estilo mediterráneo, con mucho pescado y aceite de oliva y poca carne roja y productos lácteos grasos, puede reducir el riesgo de problemas de memoria en la vejez, según un vasto estudio en Estados Unidos difundido este lunes.