ejercicios físicos

¿Cuándo es el Día Mundial de la Actividad Física? ¿Por qué nos cuesta tanto movernos y cómo la cultura del sedentarismo ha arraigado en nuestra vida cotidiana? Respondemos a estas preguntas.

El entrenamiento funcional ha ganado popularidad como una alternativa al gimnasio tradicional. Se centra en movimientos que imitan las actividades de la vida cotidiana, utilizando el peso corporal y equipos como bandas elásticas, pelotas medicinales y kettlebells. ¿Qué funciona mejor?

El ejercicio es un componente vital para el bienestar físico y mental de nuestros amigos caninos. Sin embargo, la cantidad y el tipo de ejercicio que un perro necesita puede variar significativamente según su raza, edad y salud general.

La salud prostática es una preocupación que afecta a millones de hombres en todo el mundo, especialmente a medida que envejecen. ¿Tiene algo que ver con la actividad física a lo largo de la vida?

Felicidades-Entre festejos, abrazos, brindis y expresiones de buenos deseos transcurren los días de fiesta. También se escuchan reclamos y comentarios adversos relacionados al año que se va. Si planteamos prosperidad, no exageremos la letanía de la miseria.