Científicos de la Universidad de Granada (UGR) desarrolló un nuevo sistema que utiliza inteligencia artificial (IA) para ayudar a predecir y evitar lesiones en futbolistas de élite. El método, que ha sido validado por preparadores físicos, se basa en la representación matemática y computacional de las cargas de entrenamiento y competición.

El crossfit puede ser un entrenamiento seguro y eficiente si la persona es consciente de su nivel y no se sobrepasa en las cargas.

Entrenar sin lesionarse

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