13 de diciembre de 2025
luz natural
25/8/2025 11:08
Luz del día: clave para mejorar tu bienestar y funciones cognitivas
La luz natural, al activar células específicas en la retina, regula nuestro reloj biológico y afecta directamente el estado de ánimo. Investigaciones recientes destacan su influencia en la productividad y bienestar, especialmente en la exposición matutina, vital para un ciclo circadiano saludable.
