metabolismo

Tal vez hayas escuchado hablar sobre el funcionamiento metabólico, pero no has logrado comprenderlo del todo. En este artículo la licenciada en nutrición Cristina B. Ciresa Peris, explica de qué se trata, cómo funciona y porqué comer varias veces al día ayuda a su correcto funcionamiento.

Está extendido que es en la adolescencia y en la veintena cuando el potencial de quemar calorías llega a su máximo, pero no es así; son los bebés los que tienen las tasas metabólicas más altas, según un estudio que sugiere, además, que el metabolismo no empieza a decaer realmente hasta los 60 años.

El sábado 11 de agosto se realizará en el Hotel Excelsior una jornada educativa para diabéticos con un experto internacional. El objetivo es que el paciente conozca las complicaciones y tome un rol protagónico de su enfermedad.

La glándula tiroides produce hormonas esenciales para el metabolismo, para el desarrollo neurológico y el crecimiento. Cuando enferma se nota porque aumenta o disminuye su tamaño.

La rapidez con la que nuestro cuerpo quema calorías depende de varias cosas. Algunas personas heredan un metabolismo rápido, los hombres tienden a quemar más calorías que las mujeres, incluso en reposo. Y para la mayoría de la gente, el metabolismo se desacelera de manera constante después de cumplir los 40 años. A pesar de que no podemos controlar nuestra edad, género o genética, hay otras maneras de mejorar la rapidez de nuestro metabolismo.