17 de mayo de 2026
tiempo libre
Aprovechá para hacer jardinería, una poderosa herramienta de relajación y bienestar
La jardinería, más allá de ser una actividad recreativa o una tarea para embellecer el hogar, se ha convertido en una herramienta poderosa para la relajación y el bienestar personal. En una era en la que el estrés diario y la desconexión con la naturaleza son comunes, esta práctica ofrece múltiples beneficios que van más allá de lo estético. Aprovechá los días libres de la Semana Santa para probarlo.
Utilice el tiempo libre para educar
La queja general de los padres y los hijos -especialmente en el contexto de los ejecutivos vinculados con el mundo empresarial, e incluso entre los profesionales- es que no se encuentra el tiempo para dar y recibir atención, como tampoco para el diálogo, el afecto y la presencia, entre ambas partes.
Una relación enfermiza: las vacaciones, mi almohada y yo
¡Libre al fin!, es la expresión de júbilo de muchos una vez que llegan las gloriosas vacaciones. No obstante, el tiempo que ibas a emplear para ir al gym, visitar a tus parientes o tomar cursos artísticos otra vez queda ocupado por tus nuevas obligaciones: desvelarte toda la noche y fundirte con la almohada por el resto del día.