Abdominales 10 puntos

Es verdad que el frío se presta para pasar las tardes tiradas en el sofá viendo TV; sin embargo, es el tiempo ideal para mover el cuerpo, y principalmente aplanar esa pancita que tanto molesta. Dejá atrás los malos hábitos y date algún premio a manera de motivación para iniciar la rutina. Son tres pasos sencillos que los podés practicar en el living de tu casa. En primavera lucirás una panza extrachata.