Hábitos saludables para el tacto

- Evitar exponer la piel a temperaturas extremas, tanto al frío como al calor. Si es necesario exponerse a estas temperaturas, hay que tomar precauciones usando guantes.

- No tomar sol en exceso. Hacerlo con cremas de protección solar y evitar las horas de mayor radiación.

- La piel es una importante barrera de defensa ante las infecciones, por lo tanto, se debe tener buena higiene, ducharse todos los días y cambiarse las ropas para proteger el cuerpo.

Hábitos saludables para el olfato

La mucosa nasal, calienta, humedece y limpia el aire, por lo que para su correcto funcionamiento deberemos eliminar el exceso de mucosidad. Para ello:

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- Utilizar un pañuelo limpio y tapar alternativamente una fosa nasal y luego otra, sin sonar muy bruscamente.

- Respirar por la nariz y no por la boca.

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Hábitos saludables para el gusto

- Evitar consumir alimentos o bebidas muy frías o muy calientes, que pueden dañar las papilas gustativas

- Cepillarse los dientes y limpiarse también la lengua después de cada comida.

- Evitar el consumo de alimentos muy condimentados (picantes, salados, etc.).

- El alcohol y el tabaco disminuyen la sensibilidad de las papilas gustativas.

Actividades

1 Une con flecha los órganos de los sentidos que emplea el niño con cada acción.

2 Marca con X las acciones que no contribuyen al cuidado de los órganos de los sentidos estudiados.

( ) Consumir alimentos muy condimentados.

( ) Beber café muy caliente.

( ) Cepillarse los dientes y la lengua con frecuencia.

( ) Respirar por la boca y no por la nariz.

( ) Salir al sol con cremas de protección solar.

Capacidad

Práctica las normas de cuidado e higiene de los órganos de los sentidos: tacto, gusto y olfato.

Fuente: https://bit.ly/3lSIZMe