El ser humano tiene respiración aerobia y el sistema respiratorio está formado por varios órganos que permiten que tomemos el oxígeno atmosférico y luego desechemos el dióxido de carbono que se genera en nuestras células.
Se llama vías respiratorias al conjunto de órganos mediante los cuales el aire entra y sale de los pulmones.
Las vías respiratorias están formadas por:
. Fosas nasales.Su función es calentar y limpiar el aire que ingresa al cuerpo. Esto es posible porque su interior está tapizado por una mucosa con muchos vasos sanguíneos, la pituitaria.
. Faringe. Es el órgano que comunica las fosas nasales con la laringe. También forma parte del sistema digestivo.
. Laringe. En ella se encuentran las cuerdas vocales donde se genera la voz cuando el aire pasa de adentro hacia afuera.
. Tráquea. Trasporta el aire desde la laringe hacia los bronquios. Es un conducto de diámetro importante, con anillos de cartílago como refuerzo.
. Bronquios. Son dos, se forman a partir de la tráquea, en su parte inferior. Se dividen en bronquiolos, de diámetro menor y de esa forma llegan hasta el interior de los pulmones.
Recomendaciones para el cuidado del sistema respiratorio
. Respirar por la nariz, no por la boca.
.Mantener una buena postura para facilitar los movimientos respiratorios.
. Mantener ventilados los lugares donde realizas tus actividades.
.Realizar ejercicios físicos que ayuden a aumentar tu capacidad respiratoria.
. Evitar el cigarrillo.
.Consumir muchos vegetales, especialmente los que contienen vitamina C.
Actividades
1. Contesta.
. ¿Cuáles son los órganos más importantes del sistema respiratorio?
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2. Explica.
La diferencia entre inspiración y espiración.
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3. Cita los órganos que protegen los pulmones.
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Fuentes
Recuperado de: http://www.aula2005.com;http://www.promocionyprevencion.com