El valor nutritivo de las cáscaras de las bananas, que sí son comestibles, es bastante alto. Aportan potasio, hierro, vitamina B6, C, K, son ricas en betacarotenos (que le dan el color amarillo), antioxidantes, manganeso, fibra, biotina y cobre, de acuerdo con información del Instituto Nacional de Investigaciones Forestales, Agrícolas y Pecuarias de México. De modo que si desea hacer uso de sus beneficios, las puede comer crudas, aunque su sabor es seco. Otra opción es hervir la cáscara por 10 min o más antes de comerla; licuarla o mezclarla con otras frutas.
Otros usos
- La cáscara de banana también tiene propiedades antiinflamatorias que alivian el dolor e hinchazón por picaduras de insectos o plantas. Incluso funciona como repelente para alejar a los mosquitos, basta con frotarla por la piel.
- También cuenta con propiedades regenerativas que ayudan a acelerar el proceso de curación de las heridas. Si sufre de rasguños o pequeñas heridas, simplemente frote una cáscara de banana en la zona afectada para acelerar su recuperación.
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- Se la usa como remedio casero para acabar con las antiestéticas verrugas y para ello es mejor usar las cáscaras de color verde o las ligeramente amarillo-verde. La humedad ablanda la verruga, permitiendo que sus enzimas maten a los virus. Simplemente cubrir la verruga con un pedazo de cáscara y reemplazarla por otra más fresca cuando se seque, repitiendo el proceso hasta que la verruga caiga por sí sola.
- Frotar una cáscara de banana en los dientes durante dos minutos, cada dos días, ayuda a blanquearlos notablemente en cuestión de semanas.
- Por su alto contenido de potasio, la banana puede ayudar a reducir el acné, las erupciones cutáneas y la piel reseca. Esto se debe a que el potasio ayuda a estabilizar los niveles de líquidos y combate las infecciones. Para combatir el acné y las inflamaciones que este produce en la piel, hay que frotar una cáscara de banana en la zona afectada, todas las noches.
- La banana es excelente para cuidar y conservar la salud del cutis, e ideal para reducir las arrugas e infecciones cutáneas, restaurando la piel y dándole una suavidad única. Tanto su cáscara como su pulpa pueden utilizarse para prevenir y combatir la aparición de arrugas tempranas, ya que tiene efectos humectantes y emolientes sobre la piel de la cara, por lo que ayuda a combatir las bolsas alrededor de los ojos y las arrugas. Para prevenir la aparición temprana de arrugas, frotar regularmente una cáscara de banana por todo el cutis.
- También puede ayudar a reducir los dolores de cabeza. Para ello, extienda una cáscara de banana sobre la frente y relájese.
En el hogar
- Son útiles para pulir y abrillantar los muebles. Lo único que debe hacer es frotarlas sobre los muebles, y posteriormente pasar un trapo de algodón.
- Para lustrar el cuero. El potasio es el ingrediente principal de las cremas para lustrar los zapatos. Frotar los zapatos de cuero con la parte interior de la cáscara y luego limpiarlos con un paño seco.
- Limpiar los cubiertos de plata. Para ello hay que hacer una pasta licuando la cáscara de una banana con un poco de agua. Aplicarla sobre los cubiertos, enjuagar y secar con un paño limpio.
- Limpiar las plantas. Solo tiene que frotar las hojas con la parte de adentro de la cáscara, quedarán brillantes y no se les pegarán la tierra ni el moho.
- Protege las rosas de los parásitos. Cortar en trozos pequeños las cáscaras de banana y enterrarlas alrededor de las plantas. El olor mantendrá alejados a los áfidos de las rosas, y el aporte de potasio las hará lucir sanas y más bellas.