consejos

Cuesta arrancar cuando estamos cansados. La personal trainer Vanessa Ricciardi nos comparte estos cinco consejitos para ayudarnos a dejar de estar cansados y cansadas y encarar la semana con la mejor de las energías.

Los amigos, la familia y hasta la pareja tienen un papel muy importante a la hora de brindar soporte y sobre todo apoyo a una persona que sufre de trastorno de la conducta alimentaria (TCA), sabemos que la cura está en manos de profesionales, pero aquí te brindamos tres puntos que pueden ayudar a esa persona querida que padece TCA.

¿Te gusta el puré de papas pero nunca te sale bien? Hoy te contamos algunos secretos y tips para que puedas hacer un rico puré de papas hoy mismo.

El Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN), recomienda  evitar los excesos en relación a la alimentación y no descuidar la higiene al momento de preparar y consumir los alimentos a fin de disminuir los riesgos de sufrir Enfermedades Transmitidas por Alimentos (ETA), en este sentido pone a disposición de la ciudadanía seis consejos para pasar una Semana Santa saludable.

Las hay de madera, plástico, acrílico, etc.; la variedad es enorme pero, ¿cuál es la que más conviene tener a mano? Te contamos a continuación.