Cómo elegir el bloqueador solar adecuado para tu tipo de piel

Antes de elegir un bloqueador solar, es importante entender los diferentes tipos de piel.

• Piel normal: Es equilibrada y no es ni demasiado grasa ni demasiado seca.
• Piel seca: Tiene una textura áspera y puede presentar descamación.
• Piel grasa: Presenta un brillo constante debido al exceso de sebo y es propensa a tener acné.
• Piel mixta: Combina áreas que pueden ser grasas (como la zona T) y otras secas o normales.
• Piel sensible: Tiende a enrojecerse fácilmente y puede reaccionar ante ciertos productos químicos o fragancias.

Factor de protección solar (SPF)

El SPF mide la capacidad de un bloqueador solar para proteger contra los rayos UVB, que son los principales responsables de las quemaduras solares y contribuyen al riesgo de cáncer de piel.

• Piel clara: Debería usar un SPF de 30 o más alto, ya que es más susceptible a las quemaduras solares.
• Piel oscura: Aunque la piel más oscura tiene más melanina, que proporciona cierta protección, aún necesita SPF de al menos 15.
• Actividades al aire libre: Si pasas mucho tiempo al aire libre, un SPF de 50 o más puede ser apropiado.

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UVA y UVB: protección de amplio espectro

Un buen bloqueador solar no solo debe proteger contra los rayos UVB sino también contra los UVA, que pueden penetrar más profundamente en la piel y están asociados al envejecimiento de la piel y ciertos tipos de cáncer de piel. Buscá productos etiquetados como ‘broad spectrum’ o que indiquen protección UVA/UVB.

Texturas y fórmulas

• Para piel seca: Buscá bloqueadores solares en forma de cremas, lociones o ungüentos, que pueden proporcionar hidratación adicional.
• Para piel grasa: Las fórmulas en gel o los protectores solares matificantes pueden ayudar a controlar el brillo.
• Para piel mixta: Puede ser necesario usar diferentes tipos de bloqueadores en distintas áreas del rostro o cuerpo.
• Para piel sensible: Elegí bloqueadores solares hipoalergénicos, sin fragancias y sin parabenos que sean menos propensos a causar irritación.

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Ingredientes

• Físicos (minerales): Óxido de zinc y dióxido de titanio son buenos para pieles sensibles y proporcionan protección de amplio espectro.
• Químicos: Ingredientes como avobenzona y octocrylene ofrecen una protección eficaz también, pero pueden ser irritantes para pieles sensibles.

Resistencia al agua

Si vas a nadar o a sudar, elegí un bloqueador solar que sea resistente al agua. Pero recordá que estas formulaciones siguen requiriendo aplicación frecuente, típicamente cada 40 a 80 minutos.